Para hablar del perdón se requiere entender varios aspectos importantes que demuestran porque saber perdonar es uno de los regalos más preciosos que podemos darle a nuestras relaciones y como el mayor beneficio es para nosotros mismos. Sin embargo hoy solo tocaremos uno de esos aspectos: La decisión y restitución.
Cada vez que alguien te ofenda, te falle, o no cumpla las expectativas que tu tenias y venga sobre ti un sentimiento de tristeza, dolor o enojo, muy seguramente te hará tomar una reacción en contra de esa persona; puede ser una reacción airada, aislamiento, ignorar, burlarse, poner apodos, humillar, avergonzar, criticar y atacar, entre otras; estas reacciones son defensas naturales que tenemos y que salen a relucir como reacción cuando experimentamos situaciones de dolor, enojo, temor o cuando una necesidad emocional nuestra no está siendo suplida por la otra persona.
Cuando dejamos que esta reacción nos controle muy seguramente entraremos en un conflicto con nuestra pareja.
El perdón es una decisión única e individual que debemos tomar y que comienza con este pensamiento: “Estoy herido, me duele lo que me has hecho, estoy molesto. Etc., pero a pesar de ello Yo decido perdonarte; es decir no voy a hacer nada para “cobrarte” por lo que acabas de hacerme”. Suena difícil? Claro que si porque estamos entrenados para “desquitarnos y cobrarle” a aquellos que nos hieren, pero sin embargo no es imposible!!
Lo primero que debes hacer es decidir: Te perdono. Lo que me hiciste me dolió, me entristeció me dio ira, pero yo decido que no tomare revancha; no me debes nada, estamos a paz. Una vez que decides de esta manera, debes buscar la manera de comunicárselo a aquella persona y dejarle saber lo que sientes y lo que harás. Después de esto es necesario que tengas un gesto que demuestre que realmente perdonaste a esa persona y que aunque tus sentimientos de “enojo” pudieran estar aun allí, tú decides demostrarle que es verdad que le perdonaste; hay muchas maneras en las cuales podemos demostrarle a esa persona que si le perdonamos: invítale a comer, dale un chocolate, llévala al cine, caminen juntos un poco, dale una sorpresa, etc. Averigua cual es la mejor manera que pudieras demostrarle a tu pareja que realmente le otorgaste el perdón.
Suena duro verdad? Pero no imposible; una vez que trates y lo hagas veras como tu corazón se libera de rencor y no habrá posibilidades que raíces de amargura comiencen a crecer en tu corazón en contra de esa persona.
Atreve te a perdonar, un regalo para tu corazón y vía libre para disfrutar del verdadero amor!!
Yo creo que el perdon es escencial para toda relacion;ya sea con nuestra pareja, familia y amigos.Cuando le otorgamos perdon a alguien nos estamos liberando y a la vez liberamos a la otra persona!!
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